pk888彩票网怎样-给宝宝添加和选购益生菌,水有多深?这3个真相父母必须要知道!

作者:匿名 2020-01-11 14:37:35 阅读量:1680

pk888彩票网怎样-给宝宝添加和选购益生菌,水有多深?这3个真相父母必须要知道!

pk888彩票网怎样,经常听到妈妈们进行这样的聊天:

孩子不消化、积食了,给孩子吃点益生菌吧。

孩子感冒了,抵抗力差,给孩子吃点益生菌吧。

宝宝最近盗汗,睡眠不好,吃点益生菌吧。

……

越来越多的家长开始关注益生菌,但对于益生菌的了解却不那么全面。在各种传播中,益生菌一度成了神奇的“灵丹妙药”,各种“功效”层出不穷:“增强免疫力”、“改善睡眠”、“增加抵抗力”等等,可是益生菌真的那么神奇吗?父母要怎么给孩子选购益生菌?

事实上,我们日常给孩子吃的益生菌大多是益生菌制剂。合格的益生菌制剂需要同时具有3个特点:有效、持久、安全。

1.有效 只有保证益生菌制剂在吃进嘴之前都是活菌,并且数量足够,才能让益生菌发挥真正的效用。

2.持久

国家卫生计生委曾发布《可用于婴幼儿食品的菌种名单》的公告:

其中包括嗜酸乳杆菌、动物双歧杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳酸杆菌。不同的菌株有着不同的“特长”。比如鼠李糖乳杆菌(lgg),有研究表明它可以有效地减轻胃肠道症状的严重程度,比如过敏、腹泻等。

家长在为孩子挑选益生菌制剂时,要注意根据孩子的实际情况选择适合的菌株。

3.安全

家长在挑选益生菌制剂时,要仔细查看,尽量选择添加成分简单的益生菌制剂。

关于安全,最为关键的一点是,孩子是否需要添加益生菌,最好不是父母根据经验定或盲从他人意见,而应该是在医生知道下来决定是否添加。

关于益生菌制剂怎么喝,才更有效,医生提醒,有这样几点注意事项

1.随冲随食

益生菌是厌氧的,在空气中暴露时间太长,就会被空气中的氧气“杀死”,给孩子吃的是益生菌,可不是“益生菌尸体”啊!

益生菌要保证有效,除了是活菌外,还必须保证足够的量。最好是每次吃50~150亿个益生菌。

所以,第一点就是及时冲,及时喝,并且最好保证量,别随意删减。

2.注意温度

冲调益生菌时,最重要的一点就是要控制水温,绝对不能超过40℃。

多家长喜欢用很热的水、甚至开水给孩子加热奶冲益生菌制剂,但其实这样益生菌会被杀灭失活,反而起不到应有的作用。

3. 不要和抗生素同时使用

孩子在服用益生菌制剂时,最好与其他药物和食物分开,特别是抗生素等药物时,至少间隔2个小时,以最大限度地避免这些药物对益生菌制剂效果的影响。

只有做到这些,才能使益生菌制剂发挥最大、最好的功效,为孩子的肠道健康保驾护航。

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