趣赢彩票网代理-孕期长时间坐着,会对身体造成三大伤害,好多孕妇却还不知道

作者:匿名 2020-01-10 16:53:21 阅读量:2168

趣赢彩票网代理-孕期长时间坐着,会对身体造成三大伤害,好多孕妇却还不知道

趣赢彩票网代理,前几日在小区座椅上面晒太阳,遇见好久不见的小李,发现一下子胖了好多。后来交谈才知道已经怀孕快四个月了,每天上班总是坐着,上下班也懒得走动,总是让老公开车接回家。所以短短的四个月时间,变化非常大。小李说自己不知道因为什么原因,发现孕后身体变得很差,去了好几次医院了,要知道自己孕前好几年都没有去过医院。想必和长时间坐着有关系,因为长久坐着对于孕期的女人来说,有着下面这三方面的伤害。

第一点:影响肠胃的消化。

女人怀孕以后子宫会变大,身体内的各大器官都会受到不同程度的挤压,肠胃自然也会受到影响。有些孕妇会出现孕吐严重,有些孕妇会长时间便秘,还有一部分孕妇根本吃不下东西。如果你经常性坐着,很容易减少肠胃的蠕动,从而导致消化不好。总是感觉自己没有胃口或者肚子有胀气。

第二点:容易发胖,然而胎儿并没有多大,自身的脂肪会增加很多。

有些胃口好的孕妇,孕期吃得本来就很多,同时也不会运动。如果长时间这样下去,很容易导致摄入过多,然而消耗太少,身体发胖是很正常。如果你还经常性喜欢坐着,那么肚子上面很容易长肉,导致孕妇的身体会出现很多问题,像分娩的时候会增加难度,胎儿有可能会成巨大儿。对于自身并没有什么好处,胎儿更不要讲。所以孕期需要轻度运动,不仅可以增强自身的抵抗力,而且分娩的时候减少痛苦。

第三点:可能会导致便秘或者痔疮,相信有部分孕妇正在经历。

孕期大部分孕妇都会受到便秘的干扰,那么就需要多喝水,可以加快新陈代谢。同时可以买点益生菌的酸奶,这样可以让消化功能变强。孕期长时间坐着很容易导致骨盆压力过大,引起血液循环过慢,就有可能出现便秘,严重的话可能会得痔疮。

如果上班不太方便运动,可以在办公室多走动几次。不知道你孕期是不也经常久坐呢?

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